Dicas para poupar com a conta do supermercado

Conseils pour économiser sur les courses au supermarché

Économiser lors de vos achats mensuels au supermarché ? DECO PROteste explique quelques conseils pour réduire les dépenses, en ces temps d'inflation.

30 Jan 20244 min

Vous avez aimé ce que vous avez lu? Partagez-le!

Épargne? C'est avec nous. Saviez-vous que les intermédiaires de crédit de Poupança no Minuto peuvent vous aider à réduire les versements de votre prêt ou assurance? Parlez-nous et comprenez mieux ou découvrez d'abord les 12 astuces pour économiser sur vos achats

12 conseils pour réduire vos dépenses mensuelles à l'épicerie  

Celui qui le partage est DEC PROteste, citée par Notícias ao Minuto, explique qu'il existe des stratégies pour économiser sur votre facture de supermarché lors de vos achats.

Le contexte actuel est sensible, avec l'augmentation générale des prix, et un panier de biens alimentaires essentiels coûtant 16 euros de plus qu'il y a un an.  

Alors, suivez ces conseils attentionnés: 

Créer une liste de courses.

C'est le meilleur moyen d'éviter les dépenses supplémentaires. Pensez aux repas que vous préparerez pendant la semaine et résistez aux achats impulsifs;

Bring only the essential belongings

"Apportez seulement ce dont vous avez vraiment besoin. L'achat de biens essentiels en quantités supérieures aux besoins d'approvisionnement (accaparement de l'acheteur) est un crime passible d'une peine d'emprisonnement pouvant aller jusqu'à six mois ou d'une amende de 50 à 100 jours;"

Comparer les prix au kilo

"À l'épicerie, comparez les prix par kilo, litre ou unité pour voir quelles marques sont les moins chères. Les marques propres des chaînes d'épicerie permettent des économies, dans certains cas jusqu'à 30%, sans compromettre la qualité."

Dans notre gamme de produits préférés, optez pour les formats familiaux.

"Optez pour des formats familiaux, notamment pour les produits très consommés à la maison et à longue durée de conservation, tels que le café, les céréales du petit-déjeuner et les pâtes, par exemple. Selon une étude comparative des prix, les grands conditionnements sont presque toujours avantageux. Mais n'oubliez jamais de comparer le prix au kilo ou à l'unité, car il y a des cas où l'emballage plus petit est moins cher."      

Donne la priorité aux produits frais

Évaluez s'il y a des produits frais que vous pouvez remplacer par la version ultracongelée, moins chère, ou vice versa. Selon une étude de DECO PROteste, les légumes ultracongelés peuvent être jusqu'à 80% moins chers que les frais, car tout est utilisé. De plus, ils sont pratiques, se conservent plus longtemps et sont tout aussi nutritifs. Quant au poisson, l'acheter frais est généralement moins cher. Si vous souhaitez avoir des portions de réserve, achetez-les chez le poissonnier et congeler-les à la maison. Mettez une étiquette avec la date de congélation et tenez compte de la date de validité (trois mois pour les poissons gras et six pour les espèces maigres).” 

Les  pots en verre sont moins chers que les boîtes_polls

Si vous achetez des produits en conserve, les bocaux en verre sont jusqu'à 40% moins chers que les boîtes, en plus d'être réutilisables et 100% recyclables. Pourtant, les légumineuses, comme les haricots et les pois chiches, sont moitié moins chères si vous les achetez secs et les préparez chez vous. Vous économisez de l'argent et de l'emballage, en plus d'être plus sain : ils ne contiennent pas d'additifs ni l'excès de sel habituel dans les conserves. Vous pouvez les stocker dans des boîtes dans le congélateur pour une utilisation ultérieure.

Aliments prêts sont plus chers.

"Les aliments prêts à l'emploi, tels que l'oignon et l'ail déjà hachés, les champignons tranchés, les fruits à coque pelés ou les carottes râpées sont plus chers que les produits entiers. Ils permettent de gagner du temps dans la préparation des repas, mais pas d'argent."

Soyez attentif aux produits au-delà du niveau des yeux.

Regardez au-delà des produits qui sont à hauteur des yeux, où sont souvent placés les produits que les détaillants sont les plus intéressés à vendre.

Lisez les brochures avant 

Consultez les brochures pour connaître les promotions de la semaine. Le lait et les céréales sont des produits souvent vendus à prix réduit. Vérifiez les dates de péremption et, s'ils sont longs, vous pouvez en apporter plus d'une unité pour profiter de la promotion et les conserver. Cependant, évitez d'acheter plus que nécessaire.

Comparer les prix entre supermarchés.

"Recherchez les supermarchés les moins chers pour comparer l'indice quotidien des différentes chaînes de distribution pour le même panier de produits."

Regardez le garde-manger et considérez les dates de péremption  

"Regardez ce que vous avez dans le garde-manger et vérifiez les dates de péremption pour éviter le gaspillage alimentaire. En rangeant le garde-manger, placez les dates les plus courtes devant. Faites de même en rangeant le réfrigérateur."

12. Optez pour le commerce traditionnel  

Le commerce traditionnel est une bonne option pour acheter des produits frais, car on peut trouver des produits moins chers. De plus, ils offrent une large gamme de produits nationaux et, en général, ils sont plus proches de chez nous, ce qui peut également aider à réduire les dépenses de carburant.

Si vous voulez encore économiser avec d'autres produits, comme des crédits ou des assurances, parlez à Poupança no Minuto pour vous aider à revisiter les conditions des contrats. Le service est gratuit et peut vous aider à choisir une proposition de financement ou d'assurance plus avantageuse pour vous!  

Newsletter

Abonnez-vous à notre newsletter et ne manquez aucun contenu.